穿鞋子可以保護我們走在路上時腳底板不被異物刺傷，但如果雙腳長時間悶在鞋子裡，恐怕就會因為不透氣關係而出現腳的問題，尤其對於容易流汗的人來說，還可能因為腳汗太多導致黴菌感染，引起灰趾甲等足部症狀。

住在英國的33歲男子唐諾利（Ben Donnelly）就是個深受腳汗困擾的最佳例子，其實在唐諾利從小就很享受打赤腳跑來跑去的感覺，但他的父母覺得這樣有失禮節，因此強制要求他必須把鞋穿上，讓他相當困擾。

長大後的唐諾利在一次偶然的機會中，發現在美國有種「赤腳運動」，推崇人們應該光著腳踩在土地上，才能更加貼近大自然，但因為礙於社會風俗關係，當時的唐諾利並不敢真正實行。

直到他到蘇瑞大學（University of Surrey）就讀音樂，學校的開放風氣，讓他學會瞭如何面對且接納自己與他人的差異，他表示自己的腳很容易發熱、流汗，所以只要一穿鞋，就會覺得悶熱、不舒服，也因為腳長時間被悶住，讓唐諾利的腳經常會發出臭味，而他發現只要自己不穿鞋，腳臭的問題就不會存在了，於是在大學時期他嘗試過幾次不穿鞋外出，那光腳踩在土地上的美妙觸感，讓他一輩子忘也忘不了。

但唐諾利真正讓自己脫離鞋子的束縛是在4年前，他從音樂老師改當私人家教後，開始嘗試一整天都不穿鞋上街，由於患有癲癇，所以唐諾利無法開車，於是他直接赤腳去搭公車、地鐵及所有大眾運輸工具，甚至去餐廳或是天氣寒冷的時候，他也都光著腳丫子，雖然有時候自己這樣特立獨行的模樣會引起路人的側目，但基本上仍沒有引起太大的風波。

唐諾利表示：「倫敦這個城市有一個好處，就是大家都不會跟陌生人說話，而且生活節奏很快，就算有人覺得你怪，也只會看兩眼，就急著前往別的地點。 」

而唐諾利之所以更有勇氣堅持自己的想法，一大部分原因是來自女友卡羅萊娜（Carolina Lio）的支持，卡羅萊娜回憶第一次認識男友時，對方就跟她坦白不喜歡穿鞋，「但老實說，我不覺得有任何奇怪的地方。」

儘管有些人不太認同唐諾利的做法，認為他光著腳的行為不合乎禮儀也不夠禮貌，但他對自己不用理會社會大眾眼光，勇於做自己一事顯得開心又驕傲。

而敦街頭隨處都可能有玻璃、垃圾、菸蒂跟狗大便，難道唐諾利不怕會去踩到嗎？他表示「我蠻少受傷的，大概最多就是一年兩次吧，我會發現腳上有一些玻璃碎片。我腳上的皮膚很厚，已經很久沒有受傷流血，也從來沒有發生感染。

其實只要不影響到別人，不穿鞋子真的不是什麼太大的問題啊，畢竟對容易流汗的人來說，雙腳被鞋子長時間悶住，真的不是一件讓人開心的事情呢！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！