早上起來，口腔有異味，嘴裡發苦，即使刷牙也改善不了這個狀況。這造成了很多朋友的困擾，今天我們就來聊聊為什麼嘴裡會發苦。                 

嘴裡發苦的原因：        

1.口腔炎症        

如果有口腔潰瘍、牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.。

2.腸胃疾病        

胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。

3.肝膽疾病        

肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。

4.內分泌原因        

內分泌失調的女性，或進入更年期的女性，會出現口苦的症狀。

5.飲食不當        

飲食不節或飽食後缺乏必要的運動，也可引起口苦。這是由於食物在胃腸停留時間過長，容易產生濕熱，以致口中發苦、吐苦水，並常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現。

6.慢性病患者        

如糖尿病和某些腫瘤病人經常有口苦感覺，應提高警惕。

7.生活習慣不好        

生活習慣不規律、睡眠不足的人、張口睡覺也容易引起口苦。

8.抽菸酗酒        

過度吸菸、酗酒等同樣會引起口苦。

如果口苦現象持續較長，甚至伴隨腹痛、發熱、消瘦、明顯倦怠等症狀，就需要到醫院檢查有無消化、肝臟及其他係統的疾病。

如無明顯內臟疾病，一般感冒和功能失調性口苦的話，可以看看下面的去口苦的小妙招！        

1. 口服維生素C片，它對任何原因的口苦症都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。

2. 最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

3. 飲食上註意清淡一點，儘量避免吃辛辣、刺激等引起上火的食物。

4.大家要按時休息，調節自己心理壓力，不熬夜不酗酒，養成良好的生活習慣，這樣也有利於大家預防其他疾病。