雞蛋這樣煮,竟成「防癌利器」!健脾暖胃、調理「陽虛寒濕」也靠它
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雞蛋是日常生活中最容易取得,也最健康的食物之一,許多人每天都至少要吃上一顆。雞蛋以富含蛋白質、健康脂肪和許多人體必需的維生素和礦物質廣受歡迎,但你知道嗎?雞蛋經過下列特殊的烹調方式後,竟然可以化身為抗癌利器! 艾龍抗癌蛋 有效調理陽虛寒濕引起的症狀 根據微信《脈脈養生》網站的報導,臉色晦暗、兩顴發黑、畏寒怕冷和不喜生冷是陽虛寒濕的四個重要特徵。如有上述跡象的話,非常推薦您食用「艾龍抗癌蛋」幫助改善陽虛寒濕的體質。 【所需材料】 生薑15~30克 艾葉10克(可至中藥行購買,清明節前後的艾葉是最好的) 山楂30克 雞蛋2~3顆 適量的鹽 【製作方法】 1.將雞蛋殼稍微敲出裂紋,用沸水稍微煮熟。 2.用熱水熬煮生薑、艾葉和山楂,煮10~20分鐘後,放入原先煮好的雞蛋,添加少許鹽,再煮10~20分鐘,直到雞蛋入味,蛋殼呈現黑黃色時即完成。
【功效】 健脾消食、抗癌暖胃、溫陽散寒、祛除寒濕、預防感冒。 【備註】 可依個人身體狀況斟酌食用頻率,有消化問題或膽固醇偏高的人須少吃,以每隔1~2天食用一次為宜。一般人每天吃也無妨。 原文出處:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTE4MjIxMg==&mid=2655674639&idx=1&sn=360937374b109cf989e3ddc85bf1acbb&scene=0#wechat_redirect |
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