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【樂觀是心理養生的是不老丹 】

 

樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力,解決矛盾,逾越困難;

 




樂觀是一種積極向上的性格和心境。

它可以激發人的活力和潛力,解決矛盾,逾越困難;

而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境,它使人悲傷、煩惱、痛苦,

在困難面前一籌莫展,影響身心健康。

淡泊是心理養生的免疫劑

淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。

清末張之洞的養生名聯說:“無求便是安心法”;當代著名作家冰心也認為“人到無求品自高”。

這說明,淡泊是一種崇高的境界和心態,是對人生追求在深層次上的定位。

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有了淡泊的心態,就不會在世俗中隨波逐流,追逐名利;

就不會對身外之物得而大喜,失而大悲;

就不會對世事他人牢騷滿腹,攀比嫉妒。

淡泊的心態使人始終處於平和的狀態,

保持一顆平常心,一切有損身心健康的因素,都將被擊退。






樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力,解決矛盾,逾越困難;


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