「內褲」穿對了嗎？

它，是最貼近你我的同伴，絕大多數的人們人生很長一段時間都受其照顧包覆，卻是我們很少提及的夥伴。

它，就是我們的內衣褲、我們的貼身衣物。

三角褲、四角褲、丁字褲……這些與我們零距離接觸的貼身衣物們，有著吸汗、保暖、固定、防止分泌物浸至外衣功能的機能性服飾。但我們對它的關注程度又有多少呢？

美國新聞媒體「哈芬汀郵報(The Huffington Post)」就整理出了關於內衣褲，為了美觀、或因為誤解造成的八種錯誤穿法，警戒是否它們正在悄悄「私」裂我們的健康！

「緊」迫盯人

一條太緊的內褲不是個好選擇。某些朋友可能期盼內褲小一號帶來「壯觀」的視覺效果，但是付出的代價絕對是得不償失的。

為了雕塑身形，許多朋友會選擇購買有塑身機能的內衣褲如馬甲、提臀內衣褲，期盼自身身形更美觀好看，但根據女性健康學家多妮卡摩爾(Donnica Moore)的看法，並發癥可能會跟廣告的塑身效果一同浮現，甚至浮現得比塑身效果還快、還強。

塑身衣除了可能造成呼吸、動作困難，也可能因為其緊身效果造成神經受阻，降低血液循環的速率。

[私.處]「喘不過氣」

市面上貼身衣物各式各樣，材質也是五花八門。專家表示對人體最好的選擇是以通風、透氣的材質為主。

睡覺時若無經血、{遺*精}困擾，可以選擇褪去內衣褲睡眠，但是為了讓「皮膚呼吸」而選擇平日不穿內衣褲則適得其反，可能會讓[私.處]與衣物、皮膚過度摩擦而受傷、發炎。

即便丁字褲有著視覺上的性感效果，但是它的另一個獨特之處恐怕更想讓人敬而遠之：它是種會讓[私.處]與肛門的細菌、黴菌可以「互通有無」的貼身衣褲，整條丁字褲因為它的貼身與狹窄，將成為一條破壞衛生的「高速公路」。若本身已有細菌感染困擾的朋友，丁字褲將會惡化感染狀況。

紐約蘭貢醫療中心(NYU Langone Medical Center)的瑞克達迪克(Raquel B. Dardik)博士表示，丁字褲倒也不是應該禁止，而是要選擇舒適、透氣的丁字褲，並注意衛生，才更能保護自己。

流汗以後？

以健康因素考量，流汗過後沖澡、更換內衣褲實屬必要。滿是汗水的濕熱環境，對於細菌感染可謂天賜良機。建議易流汗的朋友可以多帶一套換洗衣物在身上，並選擇透氣、排汗材質的內衣褲，能將[私.處]感染機率降低。

貼身衣物怎麼洗？

貼身衣物的洗滌方式，也會影響到您[私.處]的不適感！[私.處]肌膚敏感於身上各處，若洗衣精/粉含有太多的化學物質，可能會造成[私.處]的敏感肌發炎。若對身上的內衣褲穿起來有不適感，建議選擇中性、天然、低敏感的洗衣精/粉，或可降低/消除您的不適。

知道怎麼更聰明的穿著您的貼身衣物，不但能避免細菌感染，減低生理上的不舒服，也能讓您的健康受到更好的保護，從今天開始，更來注意您的內衣褲穿著方法，是否穿「對」了吧！