不少女性都有過腰痠背痛的經驗，卻找不出真正原因，除了常見的姿勢不良、肌肉韌帶發炎之外，或許女性身上的「內衣」也是成因之一！

不少女性在購買內衣時，為了讓上圍看起來更加豐滿、圓潤，會選擇挑選「小一號」的內衣，導致長時間血液不循環而出現腰痠背痛的現象！

根據【台灣癌症防治網】指出，胸罩的功能主要為撐托乳房，使乳房受到完整保護，假如女性為了擠出「長長的事業線」而選擇尺寸小一號的胸罩，乳房周圍容易因過度摩擦產生破皮，且受到壓迫而導致「肌腱炎」以及「纖維囊腫」的疼痛。

穿胸罩會得「乳癌」？

相信不少女性一定聽說過穿胸罩會增加乳癌機率的說法，但根據【台灣癌症防治網】指出，乳癌的危險因子子主要包括：

• 初經來得早。
• 停經停得較晚，假如從初經到停經時間超過40年，賀爾蒙刺激乳房的時間較久，導致乳癌發生機率大幅增加。
• 晚生且沒有餵母奶。
• 有乳癌的家族史。
  
  

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• 無生育經驗。
• 高油脂高熱量飲食。
• 經常熬夜、工作勞累。

而根據【台灣癌症防治網】指出，「穿胸罩會導致乳」癌的論點，目前皆無充足的證據可以證明，比起穿內衣，大家更應該注重以上的「六大危險因子」，才是當務之急！

如何挑選正確內衣？

根據【advice Adda】，內衣的三大挑選技巧，只要掌握住了，絕對可以穿的美麗又自在！

1. 「緊度、尺寸」適中
2. 「透氣感」不可忽略
3.   肩帶寬度不可過細

只要把握住以上三點，女性們就可以放心的穿戴胸罩，展現自信與魅力！
 

文章來源：http://adviceadda.com/8-dangerous-health-effects-of-wearing-a-wrong-sized-bra/ / http://cisc.twbbs.org/lib/addon.php?act=post&id=3533

封面照片來源：http://www.thegloss.com/fashion/bras-reasons-to-not-wear-bra/