總而言之，吃香喝辣容易變胖！

還有什麼會讓你「分心變胖」？

實際上，除了「邊工作邊午餐」會讓你的身體變胖以外，生活中還有很多你注意不到的壞習慣，也能讓你急速變胖！例如：

邊做飯邊吃東西

：站著吃容易讓你的進食失控。用碗或碟進食，也比直接從包裝袋或盒中掏著吃要好，因為大的容器會使你更傾向於多吃。

邊看電視邊吃東西：抓幾片薯片兒，吮幾口冰激淩，這幾乎成了打開電視後的習慣動作。這種「電視條件反射」，也會急速增胖你的身體。

邊喝酒邊吃東西：在PAPTY上，你也許有些緊張，於是，便讓自己的雙手在大量的食物和飲料間忙來忙去，並不斷地喝酒，以舒緩情緒。

其實，還有邊手機邊吃東西！

最後，

嗯，你不是因為貪吃長胖，也不是貪睡長胖，更不是因為懶才長胖！

證明自己的時候到了！

我長胖是因為：工作太努力！太忙了！

這是工傷、工傷、工傷！