你以為花椒只是一種常用的調味料？其實它還是一味中藥！花椒歸肺、腎、肝三經，它有溫中止痛、去濕散寒、袪寒、補腎陽、明目、消食等作用。
 

花椒水泡腳，祛濕效果太棒啦

方法也很簡單：

你就拿一塊棉布或者紗布，包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩繫好口，放在鍋裡煮開30分鐘，就可以用來泡腳了。

這個花椒包可以反复煮好幾遍，因為花椒那個味兒煮好多次還會有，所以這是挺經濟的一個方法。



國醫大師陸廣莘在80多歲高齡時，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠。

他在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。







花椒

俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。

”陸老的泡腳水里卻比一般人多一味“作料”，這就是花椒。

陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。
 

▲ 國醫大師陸廣莘

花椒的功效竟然這麼強大

活血通絡

用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。



幫助治療腳氣

花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。




 

緩解咳嗽症狀，減少感冒發生 每天泡腳的好處還不止這些，臨床發現，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。



中醫講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。

泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。



花椒籽祛濕的作用更強

花椒籽可以利水。

經常水腫的人，可以吃花椒籽來幫助消腫。





有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡覺都不敢躺平，一躺就難受，而且咳出來的痰很清稀，這種情況可以吃些花椒籽來調理。



吃花椒籽，也能祛下焦的濕氣。

女性如果白帶很多，是清稀、白色的那種，就可以吃花椒籽來調理。



1、花椒祛寒

不少人有這樣的經驗：肚子受涼以後，會感覺肚子裡邊有氣在湧動，有的人隨後還會腹瀉，或者是感覺腹痛。


如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，可以取7粒花椒，加一碗水煮幾分鐘，放點兒紅糖，喝下去。



2、花椒通氣

用花椒水泡腳還有一個作用，就是通經絡。

這是源自花椒的第二大作用——通氣。



花椒通氣的作用很強。

你要是覺得一口氣憋住了，胸悶或者是氣不順，可以嚼幾粒花椒順順氣。







注意：適當地吃花椒是通氣的，吃多了卻會閉氣。



因為花椒有麻味，會麻痺咽喉部位的神經，所以我們用花椒時要有一個限度，吃的時候就以7粒為限，不要超過7粒。

超過7粒以上，它就是閉氣的了。
 

1、增加食慾

花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥羶臭氣，能促進唾液分泌，增加食慾。



2、降血壓

花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。



3、驅蟲

花椒能驅蟲防蟲。



4、止瀉

祛除寒氣和濕氣，還可以保護我們的胃和脾，有利於人體消化系統、潰瘍形成和腹瀉嘔吐泄瀉。



5、牙痛

花椒可降低受傷部位疼痛感，如果是冷熱食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就會慢慢消失。



6、抗凝血和止血

花椒所含的佛手柑內酯有一定的對抗肝素的抗凝血作用和止血作用。




花椒的小妙用

1、防蟲

存放的糧食被蛀了，用布包上幾十粒花椒放入，蟲就會自己跑走或死去。



2、防蟻防蠅

在菜櫥內，放置數十粒鮮花椒，螞蟻就不敢進去。

食品旁邊或者肉上放一些花椒，蒼蠅就不會爬。

3、防沸油溢出

油炸食物時，如果油熱到沸點，會從鍋裡溢出，但如放入幾粒花椒後，沸油就會立即消落。



4、防油變質

在油脂中放入適量的花椒末，可防止油脂變味。



中醫養生的辦法總是很簡單，但是效果卻是很顯著，冬季來了，泡腳的時候放一些花椒粉在中間吧，暖身暖心哦！