如果你頭髮愛出油；面部油亮；排便粘稠（不易衝掉）；小肚子大（並不是單純的胖）；耳屎濕；經常覺得乏力...以上條件滿足了三個，就表明你的體內藏著大量的濕氣，不平衡一下，後患無窮哦。

最簡單的辦法，就是多喝喝以下推薦的三款茶，可以在潛移默化中祛掉體內的濕氣。

普洱熟茶

祛掉體內濕氣

最簡單的祛濕方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間後背微微出汗，滿屋子濃鬱的茶香環繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎麼還會有濕氣存在你的體內。

大麥茶

祛掉體內濕氣

你沒看錯，大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗凈，再曬（陰）幹，放進鍋裏，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香湧出時即可關火，置冷。

把水燒開，投入炒好的大麥，之後轉小火熬煮15分鐘後熄火，就可以入杯上桌了。

生薑紅茶

祛掉體內濕氣

毋庸置疑、實至名歸就是它了！在濕冷的天氣喝一杯生薑紅茶，簡直就像冷天泡在熱水浴缸裡面一樣暢快。製作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶裏放入幾片薑片，就可以飲用了。