糖友們快住口!這些水果你都不能吃!
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水果作為廣大人民群眾深深喜愛的食物,其中有一些是不能吃的。一起來看看都有哪些吧—— 「柿子」
1、柿子含糖量較一般水果要高1~2倍,並且主要是葡萄糖、蔗糖、果糖等,特別是柿餅所含的糖分更高,食用後很容易被胃腸道吸收,引起血糖升高,不適合糖尿病病人食用。 2、柿子中含有較多的鞣酸,且柿子有收斂的作用,遇到胃酸會形成結石,既不能被消化,又不能排出,會傷害糖尿病病人的胃組織。 3、柿子中含有大量的單寧酸,單寧酸會影響身體對鐵的吸收,不宜多吃。 「甘蔗」
1、甘蔗含糖量高,達到了16%,是製糖的主要原料,且主要為蔗糖、果糖和葡萄糖,容易被人體吸收,食用後會導致糖尿病患者的血糖迅速上升,加重病情。
2、甘蔗為寒性水果,多食會造成腹瀉,對腸胃不適的糖尿病患者尤為不利。 「香蕉」
2、糖尿病病人並發腎病時,腎臟排鉀的能力受到影響而下降,在合併有高鉀血症的時候,要禁食含鉀量非常高的香蕉。 3、糖尿病患者往往會因為代謝紊亂而並發胃腸道疾病,在胃酸過多或者消化不良、腹瀉的情況下,不宜食用香蕉。 「甜瓜」
2、甜瓜血糖生成值較高,糖尿病患者食用後容易使血糖迅速上升。 3、甜瓜含鉀量較高,對於並發腎病的糖尿病患者而言,其高鉀含量會導致腎臟負擔加重,尤其是在合併有高鉀血症的時候,患者更不宜食用含鉀高的食物。 相對而言,能吃的水果比不能吃的多了去了,你說是不是呢? |
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