如果您知道香蕉皮的神奇功效，您永遠不會再丟棄它！根據國外網站《steptohealth》的報導，本文將介紹一些香蕉皮的驚人用法。

香蕉皮的營養價值

香蕉是世界上最受歡迎的水果之一。香蕉可以用各種方式食用，男女老少都喜歡它們。

但您不知道的是，果皮和果肉一樣營養，它提供大量的鐵、鉀、維生素B群、維生素C和K，還含有大量的鎂、銅、纖維和抗氧化劑。

香蕉皮的隱藏用途

改善腸道健康

如果您患有便秘或其他的腸道問題，香蕉皮將會提供您所需要的纖維，有助於改善消化不良。

治療頭痛

用香蕉皮的內側直接敷在額頭或太陽穴上，並使用紗布或膠布固定住。

保護視力

香蕉皮富含β-胡蘿蔔素和維生素A，有助於保護視網膜，促進眼部健康。

降低膽固醇

如果您有高膽固醇的困擾，請開始吃香蕉，記得連皮一起吃！

香蕉皮具有清除動脈脂肪的功能。高血壓的人也非常適合食用，因為香蕉的鉀含量相當高。

改善皮膚問題

香蕉皮可用來治療瘀傷。

如果您患有牛皮癬，建議使用香蕉皮來緩解牛皮癬引起的乾燥和瘙癢。用香蕉皮的內側摩擦患處，每天兩次。

香蕉皮對於治療痤瘡也很有效。如果皮膚因痤瘡刺激和發炎，每晚睡覺前用香蕉皮擦拭患處，再用溫水沖洗。

減少細紋和疣

香蕉皮是細紋和皺紋最好的居家療法之一。每晚睡覺前，用香蕉皮的內側擦拭患處，使其自然乾燥，不需沖洗。

如果想要去除疣，請用綠色或淡黃色香蕉的果皮。酶會安全地去除疣，而不會傷害肌膚。只需用香蕉皮的內側輕輕地擦拭患處，依據個人需求重複幾次即可。

改善情緒

香蕉皮含有大量的色氨酸。這種氨基酸有助於促進幸福激素—血清素的產生。如果血清素的水平太低，很可能會出現抑鬱和煩躁等症狀。

每天吃兩根帶皮的香蕉，連續三天，可讓體內血清素的水平上升16％。

其他妙用

除了上面已經提到的用法，這裡還有一些香蕉皮的妙用：

舒緩蚊蟲叮咬造成的不適

美白牙齒

淡化疤痕

去除黑斑

幫助身體吸收更多的鈣

製作天然堆肥

驅除害蟲

封面圖片出自：http://healthyliferoutine.com/stop-throwing-away-banana-peels-10-ways-can-use/