遇事如何才能不生氣
|
||||||||||||
生氣是人的一種情緒表現,每個人都會生氣。但因爲一些沒有必要的事情生氣,而耽誤了眼下要做的事情,或是影響了健康,就不劃算了。
當然,“愿意”之說似乎幼稚,有誰是“愿意”呢!在內心深處,確實有很多讓我們憂郁、煩惱、生氣的事情,更大的可能是“沒什麼大不了的”,真的想放下并不困難,憤怒更是用不著。 人的情緒受天、人之惑,所謂“天之惑”是指不可控的自然因素,但這些都無可更改。不能改變就容忍,就去做更困難、更絕境的假設。所謂“人之惑”是指與人相處的摩擦,如果人家損人利己,我不欣賞,但可以理解,理解爲別人的一種生存方式罷了;如果損人不利己,當然使人厭惡,但正因爲如此,這種人才特別值得同情,因爲他們太蒙昧了。 當然,我畢竟還是凡俗之人,當一件事情來臨時,肯定會有不好的情緒,但我會調動全部的內力去抵抗它、排解它,至少會把它隔開在另一個更小的心靈的小盒子里。
當一件具有副作用的事件來臨,你試圖作如下的思考: 我有改變的余地嗎? 我改變它的消耗與能夠換來的成比例嗎? 我放棄和容忍的損失具體是什麼? 如果損失的可以折算成金錢的利益,我會那麼需要和依賴這些錢財嗎? 如果損失的是增加得分的名聲,我會那麼需要和依賴這些名聲嗎?這些增加的名聲最終解決了我的什麼? 如果損失的是減少得分的名聲,有多少人關注這件事,自己不計較是否天下本就沒人在意? 即使事關氣節,若干年後公論不能回來嗎? 更多的時候,我們的情緒是否來自最親近的人和最瑣碎的事? 除了跟最能接受自己的人發泄,我們還有什麼能耐? 除了這些最不值得關注的瑣事,難道我們沒有更有意義的事情去關注、思考、努力嗎? 長城還在,秦始皇在哪里? 蘇格拉底死了,他大概在笑話我們活著的莫名其妙憂郁的人吧? 因此,我的朋友,我們一起好好修煉吧,用自己的愛去關注生命,從最近的開始,逐漸延伸到遠去的,包括我們能夠認識的一切生命,包括我們遭遇的一切可憐的生命。 |
|
轉發 分享 是一種境界 |
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
Facebook 粉絲 留言版 |
529人都推薦這個。
|