很多女性都會與一些婦科疾病沾上邊，如果不能進行及時調節，很容易對女性健康造成不良的損害。今天小編就為大家介紹一個穴位，只要常按揉則能起到巧妙防治多種婦科疾病的目的！

三陰交穴婦科疾病的剋星

　　在小腿內側，腳踝骨的最高點上方20厘米處是三陰交所在的位置，此穴是脾經、腎經、肝經三條經絡的彙集點。

　　中醫認為脾統血、腎助血、肝藏血，而血液和婦科疾病有很大的關聯，所以說，女性只有先將血調理好，一些婦科疾病便能迎刃而解。

1、護養子宮

　　子宮是人體任督二脈的起源地，任脈統管全身的血液，督脈掌握身體中全部的氣，而女人又以氣血為本。

　　所以常按揉三陰交穴能促進子宮及身體各個部位的氣血運行及循環，達到溫煦滋養子宮的目的。

2、緩解經期不調

　　月經不調是很多女性的大困擾，其是誘發不孕及婦科炎症的重要因素。而通過按揉三陰交穴能有效溫經祛寒、調經利血。所以，對於經期不調的女性不妨試一試！

3、維護卵巢健康

　　卵巢健康直接關係著女性的生育能力，常對三陰交穴進行按揉，能促進卵巢的氣血循環，有效調節荷爾蒙的分泌，久而久之則能增強卵巢的機能，更好的維護女性卵巢健康。

4、改善痛經

　　經期中出現小腹墜痛、腰酸乏力等不適是很多女性常見的問題，痛經不僅給女性身體帶來難以忍受的疼痛，嚴重的還易誘發婦科疾病的產生。

　　所以，當痛經難忍的時候不要吃止痛片，不如對三陰交穴按摩，能促進身體氣血運行，使氣滯血瘀得到調節，淤積的經血能順利的排出，疼痛感也會隨之減輕不少。

三陰交穴的按揉方法及注意事項

　　將拇指按壓在三陰交穴上，然後開始進行反覆按揉，以穴位處有酸脹的感覺為宜，每次按摩5—10分鐘左右。

　　此外，亦可用手指關節處對其進行叩擊，都能起到極好的刺激作用。且晚上7點左右是腎經較為活躍的時段，此時按摩能起到事半功倍的效果。

女性日常如何保健

　　1、少受寒

　　中醫認為：寒是萬惡之源，其中很多婦科疾病都是因寒而起，若女性長時間受到寒氣侵襲，會使得經絡和氣血產生淤滯，進而擾亂正常的生理機能。

　　因此，做好保暖防寒很重要。其中，莫要常吃涼性食物，另外加強身體保暖，尤其是腹部，能有效避免寒氣入體。

　　2、注重個人衛生

　　注重個人衛生，尤其是經期中衛生，是防止婦科疾病產生的有效方法。另外要做到一人一盆，不和別人共用清洗工具，且清洗毛巾更需勤曬、定時換，避免病菌滋生。

　　看完小編介紹，對於三陰交穴所能起到的維護女性健康、防治婦科疾病的作用，是不是很驚嘆呢？這可謂是女性的「寶穴」！所以，沒事的時候不妨按揉下吧！