每次嘴巴總囔囔著要減肥要減肥，但過了一下子馬上又食言而肥了，你可知道你的癥結點在哪嗎？其實人是群居動物，一個人做覺得無聊沒動力，兩個人做可以互相陪伴為彼此加油打氣，相信你也不敢懈怠了。

在美國有對夫婦Mike和Lex Sawtelle以及狗狗Wrigley一同做健身鍛鍊，當他們的健身影片上傳到網路時，意外的爆紅了。由於他們的健身方式相當古怪又有趣，令人們為之一亮，也讓人看到健身原來也可以這麼有意思。

▼Mike扛著Lex做深蹲，這實在太威猛了~

▼不少網友看到紛紛表示：這是天生一對的夫婦啊！

▼甚至有更多的網友認為這個"三人行"讓人看到從所未見的和諧。

▼比起還在健身房跑步的人來說，Mike和Lex的健身方式讓人大開眼界！PS.剛開始健身的你千萬要記得要強度是以循序漸進的方式增加喔！

▼Mike每天不斷的訓練，讓他可以背著老婆和狗狗做完伏地挺身(小編一定連撐都撐不起來~)。

▼兩人非常有節奏感的訓練...

▼這麼甜蜜的訓練方式，難怪讓他們動力滿滿~

幸福滿滿的健身方式

▼驚過了這番的訓練，他們的身材都非常的結實！

▼不過小編既然沒有狗也沒有女友，難道要繼續荒廢下去嗎？！

▼不行儘管沒有狗也沒有女友的陪伴，小編也要和家中的貓咪一起健身~

各位單身的朋友們，共勉之~分享出去，大家一起來健身吧！