酒桌上的注意事項：別勸酒！！！

酒桌上，有些人喝酒的時候喜歡勸酒，感情深，一口悶，感情淺，舔一舔……對於喜歡喝酒，能喝酒的人來說，事兒不大，但對於不能喝的，別人勸酒，你是喝還是不喝？不喝，不給面子，喝了，自己的身體又受不住！

法官提醒，在參加宴請中，如果飲酒出事，有4種情況，勸酒者需承擔法律責任：首先，是強迫性勸酒，比如用“不喝不夠朋友”等語言刺激對方喝酒，或在對方已喝醉、意識不清、沒有自製力的情況下，仍勸其喝酒的行為；其次，是明知對方不能喝酒仍勸其飲酒，比如明知對方身體狀況，仍勸其飲酒誘發疾病等；第三是未將醉酒者安全護送，如飲酒者已失去或即將失去對自己的控制能力，神誌不清、無法支配自身行為時，酒友沒有將其送至醫院或安全送回家中；最後，酒後駕車未勸阻導致發生車禍等損害的。

所以，各位愛勸酒的朋友們注意了，過節聚會還是少勸酒吧！當然，即使不勸酒，也總有那麼些人會因為太過高興而喝高，那麼，酒後又該注意哪些事項呢？

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒為止。

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。

建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。

此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。

酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。

若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利；不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。

尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。

如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。

此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

很多人喝酒後覺得酒氣重，想要洗澡乾淨一下。

事實上，剛喝完酒，冷水澡、熱水澡都不宜。

洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。

洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。

酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

親朋好友相聚常常要喝點酒，推杯換盞間，有些人喝一杯，臉一下就紅了，以前人們多認為這是不勝酒力；近年來，“臉紅人酒量大、代謝快”的說法反倒佔據了主流。

“喝酒上臉的人真能喝酒嗎？有沒有科學依據？”這樣的話題在各大網絡上流傳，關注的人不僅是經常喝酒的人。

 從醫學上講，喝酒臉紅的人更能喝的說法是錯誤的！”消化內科主任醫師表示。

任何食物進入人體後都要進行消化代謝。

酒精代謝主要靠肝臟裡的乙醛脫氫酶2(ALDH2)。

酒量大的人，體內的乙醛脫氫酶2相對夠用。

而喝酒紅臉的人，說明肝臟內的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會因此減慢、受阻，存留體內的酒精刺激血管擴張,導致臉色、及身體其它部位的皮膚發紅(如頸部)，另外還會出現心跳加快、噁心等醉酒症狀。

所以，喝酒臉紅實際上這是一種酒精中毒的表現。

如何喝酒最健康？

酸奶和牛奶能夠在胃壁形成保護膜，減少酒精的吸收。

吃肥膩的肉類雖然能減緩酒精的吸收，但是吸收量是沒有變的，還會引起自身酒量好的錯覺，使人喝更多的酒，過後醉得更厲害。

天然蜂蜜水中大量含有的果糖可以分解體內的酒精，而且果糖的吸收速度非常快，同時還能緩解大量飲酒後造成的酒精性低血糖。

可以在照顧雙方感情的基礎上用別的東西代替酒，比如以茶代酒；捏造一些不能喝酒的客觀原因，比如我肝臟不好，或者酒精過敏；態度要堅決，說了不喝就不喝，因為一旦開了頭就會沒完沒了。

過年過節，喝酒也是為了開心盡興，喝多喝少都是心意，合家團圓，幸福相伴，才是人生美事兒！