太棒了!以前都不知道,原來只要在手上「刮一刮」,就能輕鬆舒緩身體上的小毛病。
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其實,我們的手指上有著不少的「穴道」,而這些穴道都可以對應到某些疾病或是症狀,所以我們就可以透過按摩的動作來改善身體上不適的症狀,一起來看看到底該怎麼按摩吧! 暈車、失眠:刮中指 中指對應人體心包經,暈車一般是心包經不好。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包經的問題,也可經常做此動作。 落髮:刮小指 小指對應人體小腸經,所以經常落髮、小腸吸收不好的人,可以刮刮小指。 便秘:刮食指 食指對應人體大腸經,對應器官是大腸、胃。
偏頭痛、肩頸痛:刮無名指 無名指對應人體三焦經,所以經常偏頭痛、肩頸痛的人,說明氣血運行不好,可以刮刮無名指。 心慌、脾胃不好:刮大拇指 大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺不好,那麼心也會受到影響。因此,大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時,可用手刮大拇指外側並往外拉。
腰酸腰痛:拍拍手背 中醫有全息的理論,認為在足部或手部分佈著體內各個臟器的反射區,如手背對應人體腰部,所以經常腰痛、腰酸的人,應該多拍拍手背。方法是:一手的手掌拍另外一隻手的手背,交替拍。 全身健康:拍拍手掌 很多人都知道,足底有很多穴位,經常泡腳可以養生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多經絡。
※ 小提醒:如果身體真的出現狀況,建議及早諮詢相關領域專業人士! 分享出去,讓更多人都可以知道這些按摩手法吧。 |
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