大家從小到大一定有流鼻血的經驗吧？在流出鼻血時，你的第一反應是做什麼動作呢？在沒有吸取正確知識之下，很多人會選擇仰起頭，避免鼻血繼續往下流，然而這個動作其實有很大的危險性，甚至可能害人喪命！

▼2歲的強強本來是家裡的獨子，某天他在家裡玩玩具時，突然流出了鼻血。強強跑到媽媽面前，媽媽便叫他仰起頭，用衛生紙堵住鼻孔。（示意圖）

沒想到才過一會，強強就覺得呼吸困難，胸口很悶，他開始急速地用嘴巴大口大口的呼吸，但在下個瞬間，強強就昏倒在地上了…
一旁的媽媽看到這個情形後，馬上把堵著的衛生紙拿出來，心慌地抱著強強前往醫院；但等到醫生幫強強檢查時，卻無奈表示：「強強因為錯過了最佳搶救時間，已經過世。」

媽媽一聽便眼前一黑，差點昏了過去，醫生解釋說仰著頭容易讓血流入呼吸道，非常容易造成窒息。如果是外傷導致流鼻血的話，很可能是顱底損傷流出的腦脊液，堵塞鼻子會導致顱內感染。

▼1. 冷敷。

鼻子只是少量滴血時，家長可以拿冰袋或濕毛巾冷敷前額及頸部，或用冷水及冰水漱口，使血管遇冷收縮，減少出血。

▼2. 壓迫鼻翼法。

血量較多時，家長可以用拇指和食指緊捏兩側鼻翼，停留約10-15分鐘。

3. 及時送院。

如果採取前兩項方法但血還是止不住，或小孩的出血量相當大，甚至有臉色蒼白、出冷汗、心率加快等症狀，一定要立即送醫！當孩子經常反覆流鼻血時，也要到醫院做檢查，看看是否存在鼻炎、鼻腔異物、鼻腔鼻咽腫瘤或血液病等問題。

4. 注意飲食。

有流鼻血狀況時記得不要吃熱食或喝熱飲，應該吃一些溫涼、富含蛋白質、維生素及鐵劑的食物，例如米漿、牛奶、果汁等，正餐則可以吃一些半流質的食物，例如粥、面條等。避免菸酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

▼5. 加濕補水。

▼6. 不亂摳鼻孔。

有些小孩無聊就喜歡亂挖鼻孔，家長必須教導好孩子不亂挖鼻孔的習慣，才不會讓他們持續刺激鼻腔黏膜，引發流鼻血症狀。

流鼻血看似事小，但其中牽涉到的危險還是很大的；所以就算有這種症狀時，也千萬不要輕忽！不要為了貪圖一時方便用仰頭塞衛生紙的方式止住鼻血，採用正確止血法的話，鼻血不但停得更快，也會更安全喔！