臭豆(Petai)包含三個天然糖 —— 蔗糖，果糖和葡萄糖，有健腎、治療尿頻、夜尿多的功效！另外，臭豆擁有高纖維，提供人體足夠的能量。臭豆可以幫助我們保持身體健康，也可以幫助克服或防止大量疾病的產生！以下來看看臭豆有什麼藥用價值吧！

1.抑鬱症：
據最近的一項調查患有抑鬱症的人，許多吃臭豆后，感覺好多了。這是因為臭豆含有色氨酸，有助於減壓，放鬆，改善情緒，人會變得快樂很多。

2.經前綜合症：
女孩們，可以把「經痛丸」丟了，改吃臭豆吧！它含有維他命B6,幫助調節血糖水平。

3.貧血：
高鐵，臭豆可以刺激血液中的血紅蛋白的生產等，對貧血的情況有幫助。