空氣汙染嚴重，你的肺健康嗎？

隨著東北季風南吹，又到了空氣污染嚴重的季節，然而最直接備受影響的器官正是我們的「肺臟」。肺主要用於幫助人體交換氣體，提供新鮮的氧氣給細胞並且將二氧化碳排出體外。然而當肺出現問題時，身體一開始並不會有明顯的警訊，通常要等到發現時都已經是非常嚴重的問題了！

肺衰竭：慢性阻塞性肺疾病COPD

根據《Prevention》網站報導，慢性阻塞性肺病為常見嚴重的肺臟衰竭綜合疾病，包括肺氣腫、慢性支氣管炎、氣喘和肺泡囊性纖維化等都是造成肺功能衰退的原因。當身體出現以下五種徵兆時，千萬別漠視！因為很可能正是肺臟衰退發出的警訊：

警訊一：隨時體力耗盡

只不過是爬個幾階樓梯就讓你感覺像是跑完馬拉松一樣虛弱無比嗎？如果你連日常生活所需的活動都感到體力無法負荷時，就要注意肺功能是否健全！運動時需要肺臟進行大量的氧氣交換，當肺功能不全時，就會降低體內供氧量，導致全身感到疲憊。

警訊二：經常喘不過氣

若是你經常發生突然斷氣或是喘不過氣的情況時，建議找醫生檢查，因為短促的呼吸可能是因為有過多的氣體積存在肺內部，影響正常肺換氣功能。

警訊三：大腦昏沉想睡

大腦需要消耗大量的氧氣佔全身的15-20%，當肺功能不全導致氧氣量不足時，就可能會造成大腦缺氧而引起昏沉想睡的感覺。

警訊四：突然體重減輕

COPD會引起體內眾多發炎反應，導致肌肉量流失，短期內體重突然減輕許多。

警訊四：經常咳嗽

撇除感冒症狀之外，若是有咳出帶血的痰外加發高燒的話，就要小心可能是和肺部疾病有關。特別是有抽菸習慣的人，需要特別留意肺部狀況。

警訊五：胸口悶痛

除了心臟出問題會導致胸悶之外，肺疾病同樣也會造成胸痛。

正因為肺缺乏神經分布，所以往往無法在疾病第一時間就發現問題，因此透過上述警訊有助於及早發現肺病問題並且把握治療時機。

原文出自http://www.prevention.com/health/8-signs-you-might-have-nerve-damage

封面出自http://www.saludtoday.com/blog/study-e-cigs-linked-to-dangerous-lung-disease/http://www.shieldspirit.com/2016/04/clean-lungs.html