到了冬天每早醒來就得面臨兩個挑戰，一是從溫暖的被窩中離開，二是用冷冰冰的冷水洗臉！

這時候，可能有人提出不同看法啦！冬天洗臉怎麼可以用冷水呢？當然是要用熱水才不會凍到敏感的皮膚啊！其實冬天要用什麼水洗臉一直都是許多人爭論的話題之一，有人說要用冷水，有人說要用熱水，有人說用溫水最好了，還有人提出水多少攝氏度才是最適宜的。

但其實用什麼水來洗臉，是要分情況來定的，首先必須提上議程的是，冬天用冷水洗臉好還是熱水好呢？

冰冷的空氣讓皮膚緊繃，而人臉上的皮膚是由千千萬萬個皮脂腺組織組成的，皮脂腺是用來分泌油脂的，然後經過一系列自然的過度到達臉皮層表面滋潤著皮膚。洗臉的時候既要把臉上的污垢洗掉，但是不能傷害皮脂腺。所以冬天洗臉溫度過高過低都是不可取的。最好是接近人體體溫的溫度，徘徊在這一周圍，就像價值圍繞價格上下波動一樣。

這也是有個限度，比如說當水溫超過了38攝氏度的時候等於超過了人體的體溫，比臉部的溫度要高出許多，這時候洗臉皮上的毛孔會打開至最大限度，能夠清理乾淨上面的污垢，但是臉上的皮質也會被你大量的洗去，甚至是傷害皮脂腺。

失去了皮脂腺的保護，皮膚很容易被傷害的，水分不能夠被保持，皮膚會變得特別容易乾燥，變得脆弱，就會容易長皺紋且失去彈性。

建議冬天洗臉水溫最好在30攝氏度。洗臉時先用溫水將臉浸濕，把洗面乳在手掌心揉出泡沫，然後再塗抹至皮膚，大概一分鐘後沖洗掉臉上的泡沫，最後還要用冷水洗一下臉，這樣溫水與冷水的交替，可以使皮膚擴張再收縮，有利於皮膚的潔淨和保養。

但注意了！油性皮膚的人表面和深層有太多的油污，若用冷水反而會讓油污多，存在毛孔中容納後會引起痘痘，所以盡量不要用冷水洗臉喔！

冬天用冷水洗臉真的是個酷刑啊...但無論如何正確洗臉才是最重要的，你說是吧！

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