根據《Remedy Daily》網站的報導。

隨著年齡增長，肌膚也會變得鬆弛。而手臂上那雙會晃動的「掰掰肉」，更是讓人懊惱。別擔心！學會以下這幾種天然的療法，從此告別「蝴蝶袖」！

• 海鹽去角質

根據《Healthy and Natural World》指出，定期的使用海鹽去角質，能改善肌膚鬆弛問題。因為摩擦能夠促進血液循環，讓皮膚變得結實。

• 多喝水

喝水是讓身體保持健康最重要的因素之一，且充足的水分對肌膚保養十分有用。且應避免攝取過多的咖啡因，因為它會降低身體的新陳代謝以及能量水平。身體中的水分充足，能減少肌膚產生皺紋的機率。

• 避免陽光的曝曬

過度的日曬會使膚質受損，且更易產生皺紋、皮膚鬆弛。應以衣物蔽體且塗抹防曬油。

• 蛋白

蛋白中的脂類有助於改善皮膚鬆弛，其收斂的特性也能幫助肌膚緊實。可將蛋白敷於臉上約20分鐘。

• 蜂蜜

蜂蜜裡的抗氧化成分能修復受損肌膚、幫助肌膚鎖水。不只能夠改善肌膚鬆弛問題，還能有效對抗皺紋。

• 按摩

按摩不僅能讓身心放鬆，更能加速血液循環、緊緻肌膚。

• 綠茶

綠茶能夠增強代謝、身體能量水平。它所含的兒茶素，能消除細胞中的脂肪，並將那些脂肪轉換為身體可用到的能量。

• 規律的減重

如果採取太過激烈的減肥手法，會讓肌肉無法跟著在短時間內增加，這便會造成皮膚鬆弛。

• 可可脂

可可脂是一種能夠幫助肌膚保濕的天然物質。而肌膚在水份充足的情況下才不會容易鬆弛。

• 檸檬

檸檬含有豐富的維他命C，對皮膚相當有益。它能幫助肌膚產生膠原蛋白，增加肌膚彈性。檸檬的收斂性質能讓肌膚自然的緊實、防止老化。建議可直接將檸檬汁塗抹於鬆弛的肌膚約10分鐘後洗淨。

原文出自：http://remedydaily.com/2016/06/07/10-natural-ways-to-tighten-skin-including-loose-skin-on-arms/?src=sidexpromo&eid=52354&pid=52354