具有內涵的女人，無須濃妝

她的氣質就是最好的打扮

女人從出生到18歲，需要好的家庭，

18到35歲，需要好的容貌，35到48歲，

需要好的個性，48歲以後，需要開心、優雅的生活。

買適合自己的衣服、飾物。

適合你的就是最好的，所以不必羨慕別人的行頭。

在周末的時候學習某樣舞蹈，

美貌會隨著年歲而衰減。氣質卻會遽增。

培養些小小的好習慣，比如早睡早起，床頭放本好書。

穿好的內衣，這是對自己疼愛的一種方式。

愛自己、充實自我，

美，自然 由內而外 散發

女人雖然要減肥，但是偶爾吃點甜食，

放縱自己一下，心情會更好。

請在出門時塗上護手霜，保護好你的手。

手是女人的第二張臉。

一個女人可以不美貌，卻不能太無知。

適當的看書學習，會讓你變得更美。

在這個速度的時代，偶爾寫寫文字。

也許不一定用，只是為了沉澱沉澱心情。

一年至少旅行一次，哪怕只是去遠郊洗溫泉。

尊重別人，尊重自己，更要讓別人尊重你，你也值得別人尊重。

不管時代如何變化，自愛永遠會讓人覺得可貴。

不要為別人委屈自己，改變自己。

你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。