印堂穴位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。

印堂我們可能在電視劇當中聽說的比較多，在古裝電視劇當中，經常會有算命之人說印堂發黑有大凶之兆，而印堂在哪呢？就在我們的兩眉中心處，一般道家養生者會將印堂穴成為“上丹田”，經常的刺激印堂穴，能夠延年益壽！在面相學當中，印堂發黑有一定的厄運，其實傳統醫學也認為，通過觀察印堂的顏色，就可以查看我們身體健康！

據《黃帝內經·靈樞·五色篇》中所述：

印堂發紅：        

如果印堂出現非常明顯的紅色的話，那麼代表血脂異常，血壓較高，並且容易中風。

印堂發白或暗黃：        

說明人體氣血不足，脾胃虛弱等等，一般血虛的人印堂會發白，而氣為血之帥，只有氣足才會血盈，也有可能是氣虛！

印堂發青或發黑：        

一般印堂發青可能是氣滯血瘀，氣血不通的時候，就會出現青黑色，也有可能是人體心臟功能不佳，腦供血不足等等情況！

刺激印堂穴提神醒腦        

刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。

適當的刺激印堂穴還有提神醒腦的功效，用拇指和食指捏起眉心皮膚向上拉，我們會感覺有些脹脹的感覺，之後，就能感覺我們的頭腦變得清醒，眼睛也變得明亮有神。經常按摩這個穴位，還可以刺激頭腦反應速度，增強記憶力，並且還能夠幫助我們改善視力，同時也能夠幫助我們解決由於其他疾病所導致的頭昏頭痛等癥狀！

在中醫看來，疲勞是一種虛弱的病症，刺激印堂穴可以得到很好的緩解！

自我取穴按摩法：        

1、右手的中指伸直，其他手指彎曲;

2、將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度;

3、每天早晚各揉按一次，每次大約2～3分鐘；

4、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。

印堂穴非常的好找，方法簡單易操作，沒事的時候我們都可以按摩按摩，對身體健康也特別有好處！