很多人喜歡吃稀飯時配醬瓜、肉鬆、豆腐乳等食品，不過專家提醒，長期食用這類加工品，對健康不利。

據中時健康365網報導，醬瓜、肉鬆、豆腐乳、罐頭、醃漬等食品口味偏重，還有許多添加劑，長期食用，對身體極為不利。

稀飯配醬瓜，長期食用對身體不利。


稀飯配肉鬆，長期食用對身體不利。

現代生活壓力很大，很多人處於亞健康狀態。