在4月時發生的熊本地震，在4月14日的晚上9點26分時（日本時間）觀測到最大震度。

這個時間是很多孩子已經睡覺的時間，同時也可能是丈夫還沒回家的時間。（日本男性工作都很晚⋯⋯）
在這種時間裡如果發生了地震的話，到底應該採取什麼樣的措施呢？

其中一個需要注意的點就是「掌握房子的構造」☆

可能會被覺得「因為是每天要住的房子，所以應該會非常瞭解⋯⋯」但如果是在晚上，再加上若不幸停了電，像在這樣非常黑的情況下，意外地會令人對家裡環境很陌生喔！

為了以防這種情況，請練習在黑暗的狀態下也能在家裡移動，並且正確地走到玄關吧♪

透過這樣的練習，就能夠用身體記住家裡的構造和距離感◎

在發生危險的時候，也許會因此變得非常地緊張⋯⋯所以提前掌握好家裡的構造，並盡量保持冷靜的心去面對及處理事情吧！

夜晚發生地震的話，到底應該注意些什麼，然後又該採取什麼的行動呢？

地震時在室內移動的時候，要考慮到玻璃碎片散落的可能性哦！（筆記）

為了防備發生這種情況，請穿上鞋或是穿厚襪子。

如果不能馬上穿上鞋的話（像是鞋櫃倒塌時），也可以用新聞紙或是塑料袋把腳包起來，提前練習製作臨時鞋子，當下要用時就會很有效和節省時間。

如果是在睡覺的時候發生地震的話，首先要移動到即使是家具倒塌了也很安全的地方。



（重要）
然後保護後腦勺並且縮緊手腳，等待搖晃的結束。

有小孩子的情況下，抱著孩子逃離到安全場所，或是將自己的身體蓋在孩子上面，用手或是枕頭保護自己的後腦勺吧！

在晚上時發生了地震的情況下，大多情況下都會是正好在寢室吧～

對應夜晚的地震，就事先來檢查一下家裡的寢室是否危險。

首先在寢室裡最好盡量不要放置傢俱喔！

如果是在不得已的情況下，請一定要注意放在即使倒了也不會被壓碎的地方喔☆
不光是這樣，最好是要用工具將傢俱固定在牆上。

其它需要注意的就是窗戶上的玻璃哦！

為了不讓寢室的玻璃碎裂後散落一地，最好貼上防止玻璃破碎的貼膜。

避免在黑暗中踩到碎裂的玻璃，照明用具、鬧鐘或相框等室內裝飾用非玻璃的會比較安全喔！

透過像這樣比平常更留意的實際行動，就能夠打造出安全的寢室空間。

將寢室整理出安全的空間後，接下來就是要在床（枕頭）邊準備好道具，來預防危險時刻的來臨～

首先不能缺少的就是手電筒☆
如果能準備好感知到晃動就會自動啟動的手電筒是最好不過哦！

其他的像是能夠收集最新消息（情報）的收音機，或是避難時使用的鞋子和厚一點的拖鞋也準備在枕邊會比較好。（筆記）

預想睡覺的時候沒有辦法迅速逃離，預備好急難用的哨子也可以◎
因為它體積不大，所以為了以防萬一就準備一下吧！

以上都準備完成後，就將手機也一起放在枕邊吧！

因為智慧型手機有能夠獲得防災訊息或能夠發出警報聲的app，事先安裝好才是最上策。

因為也能夠照亮周圍，所以把手機放在手邊就會很便利。