頭髮變白是人生中必經的里程碑，但現在有許多人頭髮早白，通常被認為是過度焦慮，現代社會壓力太大所引起。

其實頭髮早白的原因有很多，包括飲食、生活方式和基因。

無論原因是什麼，避免少年白的方法每個人都想知道，以下是一些久經考驗，治療白髮的居家療法，不僅有效，而且也很安全。
 

1.咖哩葉（可因氏月橘）

過去咖哩葉只用在烹調印度料理上，但它還有幾個已被證實的好處：用椰子油煮咖哩葉，直到葉子變得焦黑。

讓油冷卻，然後用它按摩你的頭皮和頭髮。





咖哩葉也可以和酪乳、凝乳一起使用，對治療頭髮花白有很好的效果。
 

2.黑糖蜜

黑糖蜜含有豐富的銅，可促進毛髮色素的生產，已被證實能防止頭髮過早花白。

黑糖蜜含有其他的微量礦物質如鐵、硒和鎂對人體來說也是非常健康的成分。
 

3.洋蔥汁和檸檬汁

洋蔥汁和檸檬汁對於防止白髮和扭轉已出現的白髮非常有效。

在染髮劑被發明之前，洋蔥被用來治療頭髮花白已經很長一段時間。





可以用它擦拭頭皮，對抗白髮。

因為洋蔥含有豐富的過氧化氫酶，可中和干擾黑色素的過氧化氫，改善頭髮花白。
 

4.印度鵝莓

印度鵝莓是一種用途很廣的漿果，提供多種藥用。

它含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以幫助你解決許多頭髮問題，包括頭髮老化和脫髮。

除了直接食用，也可以運用於頭髮上。





用椰子油煮乾鵝莓，直到它變得焦黑。

讓混合物冷卻，並儲存於另一個容器中。

用它塗抹頭皮和頭髮，每周至少兩次，停留一陣子再用清水沖洗乾淨。
 

5.迷迭香和鼠尾草

迷迭香和鼠尾草不僅僅是烹飪的好幫手，它們也是出色的生髮劑。

在水中熬煮熬迷迭香和鼠尾草各半杯，煮約30分鐘後關火，讓水冷卻，並用它來按摩你的頭皮和頭髮。





它對能補充頭髮所需的營養，並防止許多頭髮相關的問題。