每一個胖子都有一顆想瘦的心，但很多都是瘦不下來，那是因為你們不會正確的方法，只知道減肥，但卻不知道怎樣減，今天就給大家推薦一杯茶，飯後喝一杯，幫你輕鬆減下來，還在減肥的MM快來試試吧！

冬瓜茶已有百年飲用歷史，冬瓜茶是以冬瓜和糖為原料，長時間熬煮成汁的飲料。夏天喝具有清熱解毒，生津止渴，清肝明目的功效，被視為最佳戒燥消腫的養生茶飲。而且還是減肥的最佳養生茶飲，對瘦臉瘦腰有很好的作用哦！

冬瓜茶

材料：冬瓜800克，薑片3片，冰糖適量，紅糖適量

做法：

1.準備好所有的食材。

2.冬瓜洗凈連皮切碎，倒入紅糖拌均勻腌製片刻。

3.腌制出水鍋放置火上放入薑片大火加熱。

4.大火煮開后。

5.加入冰糖繼續煮至。

6.冰糖溶化關小火熬制。

7.差不多1個半小時，冬瓜已經直至透明融化湯汁粘稠關火。

8.把冬瓜過濾，湯汁盛入乾淨瓶中，入冰箱冷藏，喝的時候用冷開水或者冰水沖飲。