萬人分享！久咳不癒的良藥！一定要轉發給身邊的朋友！

材料 桔餅1粒 生薑3片 紅棗2粒 水300毫升 做法 全部材料放入燉盅，燉20分鐘即可。 另外教你認清４種咳嗽! 有效止咳!咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。有一個簡單的區分方法就是對著鏡子觀察舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。