吃泡面後吃水果
吃泡面後吃水果。進食泡面後吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。此外，提倡煮食泡面。煮後的面條更柔軟，有利於腸道吸收水分，幫助消化。
燒烤後吃根香蕉
燒烤後吃根香蕉。

消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。