日前，22歲的程小姐如往常一樣7點起床，準備洗漱後去上班。

暈暈昏昏的走進了洗手間，很久都沒有出來。

剛買早餐回家的媽媽看到女兒的鞋子還在玄關，但就是不見人影，女兒也不在房間裡面。

找遍了家裡房間都沒有見到她，後來是在廁所看到女兒，她穿著睡衣躺在地上，已經沒了呼吸、心跳。
 

媽媽無法接受，怎麼好好的孩子，去了廁所就走了呢？醫生表示，程小姐是很有可能是因為憋尿太久後突然排尿，而誘發神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，促使血壓降低、心率減慢，腦供血不足，從而誘發排尿性暈厥。





可是，昏厥後，沒有及時就醫而死。

按照每天大約上廁所6~8次來算，每個人一生中大概有2~3年的時間是在廁所中度過。

再加上洗澡的時間，那待在浴廁的時間就更久了，但你可能不知道：其實浴廁是家中風險最高的地方，是發生猝死比例最高的地方。
 

在浴廁有４大問題要當心！1、起身太快致頭暈心腦血管病患者在蹲廁時間過久，排便結束後快速站立，容易誘發短暫性腦缺血，發生頭暈、眼花、摔倒，且年齡越大的人越容易受傷。

另外，高血壓患者早晨起床時血壓會更高，很多人有起床後就排便的習慣，所以在上廁所時候是非常容易發生意外的。




  2、排便用力容易誘發猝死用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。

3、憋尿後排尿容易昏厥憋尿太久後突然排尿也會有危險。

因為會造成迷走神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，促使血壓降低、心率減慢，腦供血不足，從而誘發排尿性暈厥。

暈厥後，如果病人沒有得到及時救治，就很可能有生命危險。

4、水多地滑容易摔跤廁所的積水會比較多，一不小心就會讓人摔倒。





如果不慎摔倒的話，容易出現骨折等情況，用心臟疾病的老人，會因為摔跤誘發心絞痛，需要馬上去醫院急救。

以上幾點都是針對家人，而年輕女性最常發生的就是憋尿但憋尿對女生來說真的讓身體負擔很大，尤其女孩的尿道本身就短，容易因為憋尿而造成感染，進而血尿。

不幸的更可能像文首所提的案例，隔天猝死家中。

－睡覺前趕緊起來去趟廁所吧，別再憋著了！現在就分享出去，讓更多人看到！