大家都知道抽菸對肺不好，但是肺卻是人體屬一屬二重要的器官！偏偏抽菸的人還是很多，導致一旁的親朋好友也就跟著吸二手菸，久而久之，肺就會變得又黑又髒！因此這次呢，我們要來教大家一個能把「肺恢復健康」的簡單食譜哦！(不過還是要奉勸大家戒菸比較實在啦～)

圖片來源：www.epochtimes.com

準備材料有：　

1. 老薑1小支

2. 薑黃粉2茶匙

3. 1公升的清水

4. 大蒜400公克

5. 砂糖400公克 (最好是紅糖)

步驟1：先把薑切成碎片

步驟2：蒜頭也要切碎

步驟3：把1公升的清水倒入鍋子裡

步驟4：開火，並且把400公克的砂糖倒入

步驟5：再把切碎的薑、薑黃粉、大蒜一同倒進去

攪拌均勻很重要哦～

步驟6：煮滾放涼後，再放入密封罐裡

步驟7：每天記得早晚各2茶匙

記得要持續吃至少一個禮拜以上才會見效唷！

如果看圖還是不清楚，趕緊看這個完整的教學影片吧！

影片來源：

小編提醒這不是仙丹所以沒辦法立馬見效，需要長時間持續吃才會有用哦！另外，也不能一邊吃一邊繼續抽菸，那這樣根本......無效T_T(不過小編認為還是戒菸最實在了！) 這麼實用的文章怎麼能不分享給親朋好友看呢！