枸杞黑芝麻粥       

材料：黑芝麻、粳米、枸杞子、枸杞、桂花       

做法：       

1．所有材料洗淨，枸杞泡軟，粳米要提前浸泡2小時。       

2．將水煮開後，放入粳米、黑芝麻。       

3．用小火將粥煮得黏糯後，放入冰糖和枸杞再煮約15分鐘即可。       

4．吃時澆上一勺糖桂花。       

枸杞黑豆燉羊肉（適於婦女產後脫髮）       

材料：枸杞子、黑豆、羊肉、姜、鹽適量。

做法       

1.先把開水氽去羊肉腥味       

2.再把枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用       

銀耳山藥蓮杞羹       

材料：銀耳、山藥、蓮子、枸杞、冰糖       

做法：       

1.銀耳用清水浸泡發後去掉蒂頭撕小塊       

2.把銀耳蓮子加入清水       

3.大火煮開後轉小火煮約30分鐘以上       

4.等銀耳煮軟後加入山藥、枸杞續煮3~5分鐘，加入冰糖調味即成