擺脫害羞的脫皮腳跟！『腳底板脫皮、腳後跟乾裂』是什麼原因? 怎樣治療護理？看這篇！（歡迎分享

後腳底變得非常的粗糙，

看起來就很像老人的腳嗎????

腳皮太後太粗也不敢穿涼鞋出門嗎??

日常生活中很多人都受腳底脫皮裂口困擾，

氣候乾燥的季節，

後跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，

夏天秋天來臨，

滿腳底板的脫皮和裂口讓你對涼鞋失去了信心。

我們先看下腳底板脫皮裂口是什麼原因造成的。

腳底板脫皮裂口的幾種原因

1. 真菌感染

腳底出汗或鞋子封閉不透氣，

或是幾天不換襪子，不洗腳，

在家習慣光腳板活動，

極易引發真菌感染；

這種情況要注意平時的護理是關鍵。

2. 新陳代謝過快

如果沒有外傷或者藥物等情況存在，

那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3. 氣候變換引起

一到春夏秋冬四季交替的時候，

就會很容易造成脫皮乾裂。

治療和保養方法

1. 白醋泡腳

白醋泡腳的好處非常多，

比如美白、增強皮膚彈性、

利眠、防止皮膚開裂等。

使用方法很簡單：

在洗腳盆中（木盆最好）

倒入40度左右熱水，再倒入白醋，

熱水與白醋比例大概為10:1。

坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。

記得每天堅持。間長了，

腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。

2. 塗抹藥膏或者潤膚油

配合白醋洗腳，也可以使用

日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。

會有助於治療腳底脫皮乾裂。

3. 改善飲食多吃水果

腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，

也就是說要改善日常飲食習慣，

多吃水果蔬菜。並服用維生素片，

保證體內充足營養。

4. 保持良好個人衛生
這個就不多說了，大家都知道。

穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。

5.護膚膏

使用護膚藥膏方便簡單，見效快不易復發。

在每次洗腳後及時塗上它，

可補充腳部皮膚水分及養分。

另外，選潤護膚膏也有講究。

如果腳部肌膚有緊繃感覺及少許細紋、

肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，

則屬敏感乾性肌膚，宜選含有甘油、

苦參、維生素等滋潤劑的七安堂腳裂膏，

因為這類護膚膏有抗菌性，

所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復發。

6.馬鈴薯療法

將1個馬鈴薯煮熟後，剝皮搗爛，

加少許凡士林調勻，放入瓶內。

然後取適量塗在腳裂部位，

可取少量塗裂處，每日1－3次，數日見效。

還你漂亮腳~就趁現在~趕在夏天前做好腳部護理喔!!!!