如果身邊有痛風的人，你會發現他們痛的部位都很相似，90%的人都是大腳趾頭和手指頭痛。為什麼受傷的都是我們的四肢呢？有以下3點原因：

手指腳趾：處於動脈微循環的遠端

尿酸存在於血液當中，人體的血管就像一條條奔騰的河流，隨著血管的收縮和舒張，這條河流奔騰不息地流淌著，血液在全身反復的迴圈，尿酸鹽也會隨血液流到全身每一個地方，在我們動脈微循環的遠端，也就是腳趾頭、手指頭、耳朵等等這些離心臟最遠的地方，這些地方好比是河流的最遠端，水流的速度最緩慢，感受到的沖刷力最小，血液中的尿酸鹽就會在這裡停留下來，越積越多。

手指腳趾：血液回流減速

我們都見過江河裡的浪花，當一束浪花撲到岸邊來的時候，會回流回去，在那些比較寬的河段，浪花回流的速度會很快，而在一些很小的支流裡，風浪也會吹起水花，但那些小浪花的活動幅度很小，回流的速度也很慢。大河裡會起大浪，小小的支流掀不起什麼大浪，血液中的尿酸鹽如果流經大的血管時很容易被血液的沖刷給 帶走，但如果在小的微循環血管裡，回流的力度比較小，尿酸鹽就帶不回去，留在了微循環血管裡。

手指腳趾：溫度低

在寒冷的季節，我們發現最冷的部位一般都是手或者腳，這也是與人體的血液迴圈有關係，血液迴圈越好好的人是不會手腳冰涼的。

所以痛風患者，除了要控制嘌呤的攝入，還要保護心血管的健康，同時要注意保暖，尤其是保護手指和腳趾這些肢體末端部位的溫度，別讓手腳太涼。