苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，
能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，
對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。

苦瓜一般是用於做菜的，其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。
下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效，來瞭解一下吧！

繼續看下去…
 

根據最新的研究表明， 苦瓜中含有人體需要的大量的營養素

比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，
經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。
一般苦瓜是用來泡水喝最好的，這樣可以清熱解毒，
還可以美容養顏，經常吃可以改善食慾。
 

1.促進食慾幫助消化

研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，食慾也會越來越好，
另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。

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2.降血糖

現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，
這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，
對於很多醣尿病患者來說，是一個非常好的方法。


 

3.美容養顏

據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，

同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，
對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。
長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。


(圖片來源)
 

4.防輻射

很多的上班族經常坐在電腦面前，
所以輻射是非常的大，對於身體已經皮膚的傷害也很大。
到底如何才能預防輻射呢？

其實很簡單，每日服用一小杯的苦瓜汁，對於預防輻射有很大的幫助的。

5.益肝利尿

科學家經過研究發現，
苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，
同時還能夠有效的降低三脂，
分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。
另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。




 

6.清熱解毒

苦瓜片中含有非常豐富的維生素 C 含量，
所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊，
同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。

很多人都覺得苦瓜很可怕， 但苦瓜的好功效大於我們的想像， 要多吃呀 ~