導讀：皮膚好壞除了影響美觀之外，其實還會顯示一個人的健康狀況。健康的皮膚應該是光滑、柔軟、有光澤。相反的，不健康的皮膚可能乾燥、鱗狀、凹凸不平等。如果妳的皮膚有異常的情況，一定要立即諮詢醫生。

一、皮膚如何透露身體健康狀況

1、皮膚的光澤度

健康皮膚最重要的就是它的光澤度，這表示皮膚的含水度。

2、皮膚上有胎記

如果妳的皮膚上有胎記不用擔心，然而，最近才在皮膚上出現的亮或暗的胎記，有可能是白斑病或營養缺乏症。
皮膚會顯露身體健康狀況。

3、皮膚色素沉澱

不是每個人都有得天獨厚的白皙皮膚，但這不代表皮膚黝黑或是色斑就是皮膚有問題。色素沉澱不是一個妳需要擔心的理由，除非它不平衡。

4、皮膚彈性問題

按壓健康的皮膚時，它會在一秒內恢復到正常的位置，這是皮膚是有彈性的。如果妳的皮膚缺乏彈性，有可能是皮膚疾病，甚至是癌症。

5、皮膚經常搔癢

皮膚搔癢有可能是因為蚊蟲叮咬或是接觸過敏原所導致。但如果這是很常見，而妳又不知道它的確切原因，最好請教醫生。

6、太早出現皺紋

隨著年齡皮膚老化出現皺紋很正常，但如果妳只有25或30歲，這是需要認真看待它的時候。

7、皮膚不太平整

一個健康的皮膚應該是光滑、柔軟、容光煥發。不過如果妳碰傷或是燙傷妳的皮膚，有可能會有蟹足腫和疣。諮詢妳的醫生，不要不理會它。

二、女性如何護理皮膚健康

1、做好皮膚清潔

每天都要仔細清潔臉部和身體的皮膚，尤其是有化妝習慣的女性。

2、做好保濕工作

保持皮膚的水分很重要，缺乏水份除了會使皮膚變乾之外，還容易衍生其他皮膚問題，如皮膚炎、溼疹等，所以一定要做好保濕的工作。

3、使用天然產品

不論妳使用哪些產品來保養妳的皮膚，最重要的就是選擇天然成分的產品。避免化學成分的皮膚產品，容易傷害皮膚。