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福山素食 養身護心 廣種善根 純淨生活---香拌菠菜

 

養身護心 廣種善根 純淨生活---香拌菠菜做法 1 將白芝麻放入平底鍋內,中小火炒熟 2 炒好的白芝麻加半勺鹽,搗碎成芝麻鹽 3 取生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺加幾滴香油拌勻待用 4

 


做法

1

將白芝麻放入平底鍋內,中小火炒熟

2

炒好的白芝麻加半勺鹽,搗碎成芝麻鹽

3

取生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺加幾滴香油拌勻待用

4

菠菜摘淨用鹽水泡20分鐘,清水沖洗後控水備用

5

開一鍋水,水開後加入半勺鹽,加洗好的菠菜燙一下,時間不用太久1分鐘就夠了

6

燙好的菠菜撈出放入冰水裡冰一會

7

冰好的菠菜稍微攥一下水分,切段

8

將切好的菠菜,加入步驟3中的調味汁拌勻

9

再加入適量的芝麻鹽拌勻

10

裝盤,點綴些美國大杏仁即可食用






養身護心 廣種善根 純淨生活---香拌菠菜做法 1 將白芝麻放入平底鍋內,中小火炒熟 2 炒好的白芝麻加半勺鹽,搗碎成芝麻鹽 3 取生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺加幾滴香油拌勻待用 4


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