看看別人睡前幾分鐘,堅持一個月的效果!
這套動作不僅可以練小腿,
而且上下運動也會練到大腿!
腿酸了就交換腳繼續練。
這些個動作坐累了的話,
還可以順帶著勾腳,一邊拉伸,
防止蹺二郎腿,一舉多得,
趕緊get,行動起來吧!
熱門推薦
9003 觀看
940 觀看
823 觀看
12563 觀看
10335 觀看
3585 觀看
615 觀看
775 觀看
954 觀看
7486 觀看
2641 觀看
33417 觀看
47097 觀看
5186 觀看
14022 觀看
43872 觀看
5164 觀看
12598 觀看
17512 觀看
868 觀看
你有什麼想法嗎?? 快留言!!
4253人都推薦這個。
若有文章侵犯到您的權益 請瑱 侵權通知書 本站將會刪除或修正
| 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理 |