Source：《趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥、打針、免貼藥布，每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢，全身各處痠痛輕鬆解決》

功效：舒緩落枕

材料：生薑50 公克，紅棗10 粒，紅糖適量。

做法：

STEP1：將紅棗洗淨、泡軟，生薑切片備用。

STEP2：用刀子剖開紅棗，取出棗核不用。

STEP3：將所有材料放入杯中，注入適量滾燙開水泡煮成茶湯並加入紅糖調味後即可飲用。

內容由 時報出版《趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥、打針、免貼藥布，每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢，全身各處痠痛輕鬆解決》提供