掀衣蹬被易口乾

寶寶睡覺不老實，一睡著就愛蹬被子。媽媽們先別急著嘮叨，其實這可能是孩子陰虛肺熱造成的。如果你家寶寶在入睡以後，有掀衣蹬被子的舉動，而且兩顴發紅、口唇發乾，或是手足心發熱，那麼就可以判定孩子存在陰虛肺熱的問題。

如何解決?

一般引起小兒出現陰虛肺熱的原因有小孩子腎氣不足或者小孩子出現偏食的問題導致的，應該要及時調整孩子的飲食。

列舉一些清肺的食物：梨、胡蘿蔔、木耳、豆漿、蜂蜜，羅漢果，枇杷，冬瓜，絲瓜、生藕，根據寶寶年齡輔食中可添加以上食物，秋季宜吃白色食物。

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小臉朝下

如果你發現寶寶最近一段時間喜歡把臉朝下埋在枕頭裡睡覺，可別以為是他害羞的表現。請仔細觀察孩子是否還有以下表現：睡著後小屁股抬起，患有口舌潰瘍，白天煩躁不安。若是上述不適寶症狀寶全部符合，應該是中醫所說的「心經熱則伏臥」。嬰幼兒在患各種急性熱病以後，如果體內餘熱尚未排凈會導致此種情況。

如何解決?

中醫學認為，「心經熱則伏臥」。

翻來覆去常折騰

孩子白天玩鬧太過厲害，晚上不易入睡。但若是孩子已經睡著還老是翻來覆去，這可能是胃有積食所致。此外，還伴有口乾、腹脹、口舌發紅、口臭、大便乾燥、舌苔黃厚等不適。

如何解決?

推薦的是健康科學的「中醫療法」

捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。

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搖頭抓耳老哭鬧

寶寶的哭鬧可不全是在向你撒嬌。當寶寶入睡以後，出現搖頭、抓耳、哭鬧等表現。

如何解決?

可能是中耳炎、外耳道炎或濕疹等症引起的。多注意觀察孩子身體狀況。

四肢突然顫抖

寶寶這種「一驚一乍」的反應，一般是因為白天太過疲勞或者精神受到強烈的刺激(比如驚嚇)導致的。

如何解決?

因為小兒的神經系統在這個年齡階段尚未發育成熟，神經系統脆弱。所以睡覺前不要玩得太興奮，白天注意不要讓寶寶受到驚嚇。

抓屁股

遇到寶寶抓屁股，你可不能把寶寶的小手放一邊就算了。這時應該好好檢查一下他的肛門，可能是蟯蟲病所致。

如何解決?

如果是腸道寄生蟲病，例如蛔蟲病、蟯蟲病等，要帶寶寶去打蟲子。平時也需要注意衛生，食前便後洗手，常剪指甲，勤洗會陰部，在治療同時，應每天將內褲進行煮沸消毒以滅蟲卵，外衣、被褥應勤洗勤曬，使人們瞭解蟯蟲的傳染方式，以儘量減少感染機會。

用小嘴巴呼吸並打鼾

打鼾可不是大人的專利，有的小寶寶再入睡後也會打鼾，尤其是在採用仰臥姿時，呼吸很重，鼾聲頻頻，可能是扁桃體、增殖體肥大搞得鬼。

如何解決?

寶寶扁桃體腫大、增殖體肥大就是有炎症，需要媽媽們帶著去看醫生。

總之，只要小兒一夜熟睡不驚醒，多翻幾次身並不一定都是有病，家長除了注意為小兒夜裡蓋被子防止感冒外，要多找找原因，儘量避免影響小兒睡臥不安的因素，使小兒能香香甜甜地睡一覺。