找到手指上這個穴,每天摸一摸,神奇的事就發生了!
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找到手指上這個穴,每天摸一摸,神奇的事就發生了!首先沿著手指筋絡來回推壓,
找到井穴↓
每個手指按壓10次。
手腕和手掌交界處的陽池穴,輕輕按摩。
在虎口附近的合谷穴,按摩3-5秒,每天做3-5組。
最後一句: 新技能get!
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