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「為什麼我每天洗澡,但身體還是會癢癢的?」專家表示:「因為身體有4個最髒的部位有超多大量細菌......」聽完之後全身更癢了啦!

 

我們每天最重要的事情就是要好好洗一次澡。很多人都會買很多保養品來使自己看起來整潔又整齊。 雖然大家每天都在洗澡,可還是覺得身體不舒服,而且還癢癢的,這可能是因為身體最髒的部分被你忽略了! 美國《預防》

 


我們每天最重要的事情就是要好好洗一次澡。很多人都會買很多保養品來使自己看起來整潔又整齊。
雖然大家每天都在洗澡,可還是覺得身體不舒服,而且還癢癢的,這可能是因為身體最髒的部分被你忽略了!
美國《預防》雜誌刊文指出,人體有4個地方最髒。

1.頭皮

研究發現,每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂蟎,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成群地結合在一起,組成一個「大家庭」,齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生,最終導致的結果就是脫髮。想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭髮,這樣能刺激頭皮,讓其通風。

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2.口腔

口腔是食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物,其中有好的菌群,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口臭的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

3.腋窩

在人群擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。

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汗水本身並沒有異味,都是腋窩常客—棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。腋窩出汗並不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。

4.腸道(怎麼洗得進去啦)


 

有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防禦系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它「溜進」食物,就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。

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要想保護腸道,建議每天喝1—2瓶優酪乳
,其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸,幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外,堅持適度鍛煉,常做俯臥撑、揉腹等,可防止腸道老化。

這些部位一定要好好洗乾淨,而且也要好好的保養喔!最後請將這個資訊分享給不喜歡洗澡的朋友~~






我們每天最重要的事情就是要好好洗一次澡。很多人都會買很多保養品來使自己看起來整潔又整齊。 雖然大家每天都在洗澡,可還是覺得身體不舒服,而且還癢癢的,這可能是因為身體最髒的部分被你忽略了! 美國《預防》


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