陳喬恩拒絕談減肥，一周暴瘦8斤，秘決竟是它！

陳喬恩將赴法國為新書拍寫真照，她擔心臉容易水腫，最近卯起來減肥，一周已減4公斤，體重維持在46公斤。 她出席喬傑立經紀公司春酒，臉蛋削瘦成瓜子臉，但她坦承減肥方式不健康：“早上起床就喝1杯黑咖啡，早、午餐食慾就會降低；晚上6點之後就不吃東西。”

165公分的她拍《命中註定我愛你》時，胖到50公斤，現在冒著危及身體健康風險減肥，她說：“早上喝黑咖啡，一直到中午都不太有食慾，一般人這樣可能會傷胃，要吃胃乳片之類的，可能我有鐵胃吧？晚餐也不吃，餓了就去睡覺。”

黑咖啡固然能減肥，但是小編要提醒大家，不是每個人的胃都是鐵胃。晚餐不吃，對胃的傷害極大，這樣的減肥非常不健康，不提倡，馬上改正。



最靠譜的還是運動減肥。

陳喬恩身材到底有多好呢，圖片可以證明並不是吹牛的。有些網友表示看到這樣陳喬恩，要開始勵志減肥了。 除了美，還能說什麼呢，女人就應該這樣子。 下面的健身動作傳授給你，讓你女人味十足。



這套健身動作緊緻你的肌肉，塑型全身效果桿桿的，而且很容易學習。 每組45秒，休息30秒。姑娘們努力吧，為了完美身材而奮鬥~ 1

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