要維持好氣色，好身材，不僅作息要正常，飲食也要調整好才行。小編身邊有很多女孩兒抱怨自己「連喝水也會胖」。

那為什麼喝水也會胖呢？其實水是沒有熱量的啊！這都是因為你身體屬於寒性體質，容易水腫。
看起來容易胖，也讓你誤以為喝水就會胖。

但可別這樣就不喝水或飲品，因為要怎麼「喝」才重要。

生薑蜂蜜水具體做法：

（1）生薑用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的

（2）把生薑糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性

（3）薑湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。

（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯；入浴前再喝一杯。
 

連續喝半個月，據使用過的朋友見證：

（1）身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷症的體質明顯改善；

（2）體重可減輕約十斤；

（3）皮膚變得細嫩；

（4）去掉多餘贅肉，腰圍變細；

（5）堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺。


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改變自己的體質，讓你再也不會覺得「喝水都會胖」。