森林之王獅子又生了一胎小獅子，然而獅子卻失業了，整日愁眉苦臉焦慮不安，晚上也睡不著覺，經常和妻子抱怨自己一無所有。直到有一天，小獅子都長大了，家裡的糧食也不夠了，它才猛然醒悟，自己那麼多天的焦慮，結果還是一事無成，並且由於內心不安，不注意鍛煉，身體也變差了。

焦慮和抱怨是沒有用的，它只不過是在浪費你的時間，偷走你的快樂，最後什麼都沒有變!

找出原因後，獅子開始尋求很多辦法解決焦慮這個問題，它開始問啄木鳥有什麼辦法可以讓自己不焦慮嗎?啄木鳥看了它一眼繼續啄樹上的蟲子。

於是它又去問鴿子，鴿子停了一下繼續去送信。

他去問猴子，年邁的猴子放下手中的拖把，告訴它“：你沒發現大家都很忙嗎?”獅子恍然大悟，開始找工作養家糊口，一個星期後就找到工作了。

解決焦慮最好的辦法就是行動，行動就是最好的鎮定劑!

當你感到迷茫的時候，就是想的太多而做的太少的時候，有效的執行力會幫你趕跑拖延症!