對女性來說，胸部的困擾一輩子都會有～卻不能跟其他人說⋯⋯。

像這樣的煩惱，就讓我們祕密的解決吧♡

1女性胸部的煩惱解決方法① 按摩

通常胸部有煩惱的人，大部分都是因為血液循環不好～

如果妳的血液循環不好，胸型就不會好看。

所以試著做淋巴的按摩和相對反射區穴位的按摩♡♡

特別是洗澡後按摩是最好的☆

就算只是一點點的按摩，都能讓按的部位血液循環變好，進而也會使附近部位的血液循環也變好。

胸部的血液循環變好，胸部就會變柔軟且形狀變好看☆

2女性胸部的煩惱解決方法② 試著吃對胸部好的食物

據說鶏肉、高麗菜、豆漿這些食物對胸部很好。

如果妳不喜歡吃這些東西的話，可以吃炸雞，高麗菜捲，用其他的枓理攝取以上的成份。

利用豆漿來取代牛奶做料理是很好的攝取豆漿的方式，或者當妳在做冰沙時，用豆漿取代優格或牛奶，這樣就更容易把豆漿喝下去♪

這些食物並不適合一天攝取大量，「持續吃」是很重要的。

所以試著把這些食物放進每天的餐點之中吧♪

3女性胸部的煩惱解決方法③ 晚上也穿夜用胸罩

夜晚有許多機會會造成胸型變差。

當妳在睡夢中移動或者壓迫到妳的胸部、睡姿不良⋯⋯等，特別是駝背睡睡，胸部有很多機會變成不良的形狀。

在這時候，穿著夜用胸罩是最好的辦法♪

維持胸型並支撐胸部，所以很推薦☆

這樣就可以不用在睡覺時擔心睡姿會使胸形變醜了。

4女性胸部的煩惱解決方法④ 喜歡上某人

如果有喜歡的人，生活就會變得燦爛，且非常開心♡

想著妳喜歡的人，女性激素就會活性化。

當女性激素活性化的時候，胸部就會變大和更有彈性。

女性激素變多的話，皮膚也會變好，而且身材也會變得更加有女人味♡

胸型也會更好，所以喜歡上某人，然後變漂亮吧!

這次我介紹了4種方法能解決無法輕易告訴他人的胸部困擾♪