真的很誇張，這個吃1斤就好過10斤人參，知道的人太少了～何必再花大錢！

1排毒

含豐富葉綠素

能夠「淨化血液」，幫助排毒。

2提高免疫力

含有比一般蔬菜

高5～10倍的抗氧化物。

3預防貧血

每天攝取300g的地瓜葉

就可補充人體一天所需的。

4預防高血壓

富含鉀，有助血壓控製

預防高血壓。

5改善便秘

豐富的膳食纖維

可促進腸胃蠕動。

6抗癌

含有豐富的多酚

能預防細胞癌變。

7改善更年期症狀

富含植固醇

可以達到與賀爾蒙類似。

8促進乳汁分泌

含有黃酮類化合物等物質

能促進乳汁分泌。

9強化視力

有豐富維生素A，可強化視力

所有菜類品種經典首選！

編後語：不是所有人都適合吃番薯葉哦，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用，親們一定要記得喔！