不管什麼季節，對於女人的保養，是一道永遠不能停的學問，沒有憑空而來的年輕美麗，時光總會奪走我們的青春，所以保養一定不能鬆懈，儘管現在的美容技術和藥物越來越發達，是藥三分毒，自己做得補品總是健康得多。

方法/步驟

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   我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓幹。
   
   

   

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   銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。
   
   

   

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   再準備兩朵玫瑰。
   
   

   

4. 4

   用手掌把它捏碎。
   
   

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   放入鍋中之後，就等鍋沸騰吧~~

   

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   煮到有點黏黏的趕腳，就差不多可以咯。
   
   

   

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   盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白哦~~

   

注意事項

• 1

  不管是熱的涼的都超級好喝~~ 一個星期內喝一次，保證滿臉的膠原蛋白~ 粉撲撲的小臉蛋~~