當我們低頭檢查自己的指甲，第一個念頭應該是太長了，需要修剪與清理，若是女生，可能還會想到應該再去做指甲美容，除此之外，你還有想到什麼嗎？其實一個人的指甲的狀況反應出他的健康狀態，西北大學皮膚科臨床講師德瑞克博士（Dr. Amy Derick）表示，指甲可以透露出 30 個健康警訊，以下就列舉其中八項。

1.  有肺氣腫或肺部有問題的人，會有杵狀指（clubbingnails）現象，表現為手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵狀膨大稱為杵狀指。

其特點為末端指節明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮膚與指甲所構成的基底角等於或大於 180°。

2.  指甲上有小凹洞或凹槽，這可能是關節炎、乾癬性關節炎（Psoriatic arthritis）或濕疹的徵兆。

3.  營養不足、或維生素缺乏將導致指甲較薄，甚至可能會斷裂。

4.  指甲上凹陷的橫紋，如同斷層一般，凹凸不平的分布在整個指甲上，稱為博氏線（Beau’s lines），這些線條會隨著指甲的持續生長逐漸往末端移動，通常意味著某一段時期指甲的生長受到抑製，例如經歷嚴重的全身性感染或重大的情緒困擾。

5.  指甲上有垂直線，通常問題不大，可能與遺傳、老化有關，偶爾也會出現在營養不良的人身上。

6.  指甲呈湯匙狀，指面在橫軸與縱軸方向彎度不足，甚或形成凹面，狀似湯匙故名之，通常與體內缺鐵有關。

7.  指甲顏色出現分半（half-and-half nails）的情況，其中一半是白色，另外一半則呈暗色或粉紅色，出現這樣的情況有可能是腎臟或肝臟出問題，這兩個器官如果出現問題，通常會使指甲或皮膚變色。

8.  指甲隆起與甲床分離，可能是腎臟或甲狀腺出問題，德瑞克博士表示，許多甲狀腺問題或自身免疫性疾病，如葛瑞夫茲氏症（Graves’disease）或紅斑性狼瘡，臨床上會出現指甲異常現象。

上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的征兆之一，病情的最終確診，還需要經過更詳細的檢查和診治。