她才22歲，卻被醫生說『如果你再不減肥的話，可能會活不過35歲』這讓這個女孩決心減肥，是過無數種方法的Jess最後是靠這個特別的方法瘦下來的...

Jess在15歲時體重就已經高達90公斤，很多女孩在交男友後會變瘦，但她不一樣，因為男友並不在意她的體重，所以反而讓體重直線上升，18歲時體重就飄到140公斤!!

Jess說她在2011年去看醫生時，醫生很認真很慎重地告訴她，如果你再不減肥的話，可能會活不過35歲。

原本不在意身材的Jess，這才知道嚴重性，下定決心減肥，離開了不在意她體重的男友，搬回家與父母同住，並開始她的減肥計畫。

Jess試過很多種減肥法，網路上風行的她幾乎都試過，一開始她是用無糖與低卡減肥法，但是效果並不好，也下載了app控製飲食，將攝取的熱量控製在1600卡路裏，但還是沒有用，她坦言說，一直沒效果讓她差點失去動力...

後來Jess靈機一動，把自己每天吃的食物po在網路上，讓網友評論這樣是否健康，會不會有效果，沒想到照片上傳後，湧入大批網友關心及鼓勵她，讓她覺得「如果不堅持下去的話，不僅會讓自己失望，也會讓追隨我的網友失望」就是這份動力，讓她靠著每天把食物po上網，在2年內甩肉57公斤，現在的她更有自信，也更健康。

小編覺得其實這個方法不錯耶!!不但可以讓自己有動力，也可以吃的健康，真的是個很不錯的減肥方法啊!!!想瘦的大家不妨試試看喔~~~